最新网址：ltxsba.me
间内的一个大
发。
师兄在摁下秒表后，将两
所用的时间记了下来，他没想到她长跑不得要领，短跑速度却这么快，又过来跟江柠讲她刚刚在短跑中，有哪些需要注意和改进的地方，纠正了一下她的起跑姿势和摆臂：“初始步伐不要太大，双腿和双臂要积极摆动，步频要逐渐加快，注意听哨音，起跑速度还能更快一些。”
江柠完全就是个野路子，跑步全凭身体本能和直觉，这中间其实有非常多需要改进的地方。
他之前也是旁观了江柠跑完四次五千米的，纠正完了她的动作，又问江柠：“还能再试一次吗？”
他越说，大二
生脸色越黑。